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L'UFOLEP reprend ses entraînements hivernaux
Écrit par DOUILLY Michel   
Samedi, 22 Novembre 2008 19:23

Cycliste UFOLEPAprès une trève réparatrice bien méritée, la section UFOLEP d'Eauze Olympique Cyclisme reprend le deux-roues pour se consacrer à ses entraînements hivernaux, période de préparation avant la saison 2009...

Voici quelques informations et directives émises par la Direction du Club et les Responsables de la Section UFOLEP à l'attention de tous nos coureurs:

  • Les rendez-vous sont fixés au local du Club.
  • Le port du casque est obligatoire !
  • A partir d'Octobre 2008 il est obligatoire (par décret 2008/754 du 30,07,2008 publié au J,O du 01,08 ) de porter un gilet de sécurité de nuit ou de jour lorsque la visibilité est insuffisante. Le Club décline bien sûr toute responsabilité en ce qui concerne l'amende encourue d'un montant de 35€.
  • Nous serons assistés, dans la mesure du possible, par une voiture suiveuse avec roues de rechange et outils.
  • En cas d’incident ou de crevaison le groupe ne doit pas attendre. La voiture dépannage charge le coureur après réparation et le dépose devant le peloton afin de ne retarder personne.
  • Vous pouvez déposer bidons, impers etc.. à la voiture, elle est là pour cela. Elle est là également pour récupérer les emballages de barres alimentaires et autres détritus que l'on évite de jeter sur la route...merci pour notre image de marque!

Calendrier des entraînements*

  • Dimanche 21 décembre 2008, départ 9H30 : Petit plateau, allure modérée, relais par 2 tous les KM environ. Parcours : Eauze, Gabarret, direction SOS, tourner à gauche vers Rimbez, reprendre à gauche à l’église, aller jusqu’à la départementale, la traverser vers Herré, direction Barbotan, puis Parleboscq, retour sur Eauze…58KMS environ
  • Dimanche 28 décembre 2008, départ 9h30 : Même allure, même braquet. Parcours : Eauze, route de Cazaubon, Reans, Campagne d’armagnac, Marguestau, Lias, à droite(D33) jusqu’à la D626, à gauche vers ST-justin, à droite Mauvezin, remonter jusqu’à la D35, ensuite Gabarret et retour sur Eauze………64KMS environ
  • Dimanche 4 janvier 2009, départ 9H30 : Même allure, même braquet mais le circuit se durcit. Parcours : Eauze, castelnau d’Auzan, Montreal, Fources, Ste Maure de Peyrac, St Pe St Simon, à gauche pour retrouver la départementale entre SOS et Gabarret, Gabarret et retour Eauze……68KMS environ
  • Dimanche 11 janvier 2009, départ 9H00 : Idem mais la distance s’allonge, sur les portions plates il sera bon de travailler les relais, éventails, colonnes…..). Parcours : Eauze, Reans, Manciet,retour sur Lias, Cazaubon, à gauche Lagrange, Creon, direction Baudignan mais on coupe par la forêt, Herré, Gabarret, Eauze…80KMS environ
  • Dimanche 18 janvier 2009, départ 9H00 : La distance s’allonge encore, toujours le petit plateau. Parcours : Eauze, Gabarret, Rimbez, Baudignan, Losse, Vielle Soubiran, Créon, Gabarret, retour Eauze……100KMS environ
  • Dimanche 25 janvier 2009, départ 9H00 : Des bosses, circuit plus court mais plus difficile (fatigue identique mais travail différent). Parcours : Eauze, Bretagne, Montreal, Gondrin, Valence sur Baise, Vic fezensac, Eauze par Lannepax 70KMS environ
  • Dimanche 1 février 2009, départ 9H00 : Moins difficile au niveau relief mais développement de l’intensité. Allure plus soutenue, alternance d’accélérations avec grand braquet et récupérations avec petit plateau, bosses à allure soutenue. Parcours : Même circuit que le 11 janvier avec « coursette » au retour entre Gabarret et le Château d’eau…..80KMS environ
  • Dimanche 8 février 2009, départ 9H00 : Circuit plus vallonné avec temps de récupérations. Parcours : Eauze, Castelnau d'Auzan, Labarrère, Ste Maure de Peyriac, SOS, retour dur Gabarret mais bifurcation sur Raimbez, traversée de la forêt et retour sur Gabarret en longeant Herré 75KMS environ
  • Dimanche 15 février 2009, départ 9H00 : On reprend de la distance pour que chacun puisse juger de ses progrès. Parcours : Reprise du circuit du 18 Janvier mais avec passage du double plateau 100KMS environ
  • Dimanche 22 février 2009, départ 9H00 : En fonction de la date d'ouverture de la saison il sera fait un circuit supplémentaire. Au cas ou cette dernière reprendrait le premier week-end de Mars entrainement à allure libre sur le circuit de Castelnau d'Auzan sinon nous aviserons.
Soyez nombreux à nous rejoindre !

*Les dates des entraînements sont également consultables depuis notre rubrique Calendrier
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